MAYAのゴミ箱

ゴミ箱・・・もとい、MAYAの日常に関するあれやこれやを書き捨てるブログです。

2013年10月

katy perry の part of me をBGMに。


先の記事でコルナ号が復活できましたよとの
知らせを受けまして、本日早速迎えに行って
きましたよ!


行きは走ろうと思って、ジョギングの支度を
しました。途中でどうせ歩いてしまうだろうけど
クルマで取りに行くよりはいいだろうと思って。
昨日クリテリウム観戦をして、帰宅後4kmほど
走ったこともあり、大して走れないかなと思って
いたんですが・・・


気候がちょうどよかったのか、適度な風が
あったからなのか、はたまた身支度が成功した
のか、インソールを変えたからなのか、筋力が
アップしたからなのか、心肺が強化されたから
なのかはわかりませんが、何と、自宅から
自転車店までの道のりの95%を走ることが
できたんです!


距離にすると約10km、なので9.5kmですか。
途中、水たまりなどがあって、その区間は歩いて
しまったんですよねwでも、それ以外はずっと
走ることができました。以前よりも苦しくないし
足も痛くならないし、この数か月で私は本当に
成長しました。


そして自転車店に到着すると・・・
私のコルナ号がキレイに元通りに直っているでは
ありませんか!?ひしゃげてしまったハンドルも
キレイになって、バーテープもキレイに巻かれて、
レバーも本来の位置に取り付けられて・・・
クランクが回らなかったBB周辺もキレイに直り、
ゆがんだ前輪ホイールも元通り。


交換したパーツは何とハンドルとバーテープのみ。
驚いたことに、たったその2つだけで以前の姿に
戻ってしまったのです。信じられない!嘘みたい!
いったいどんなマジックを使ったの?当初の
復活予定予算3~4万のところが、諭吉さん1人で
お釣りがきました。やだもうほんと信じられない!


これほどキレイに直ると思ってなかったので
本当にびっくりしましたよ!見た目は事故前の
コルナ号そのもの。なんか夢でも見てるみたい。
事故後のコルナ号のあの姿を見た私にはもう
ほんとに。。


この復活劇をなんと1週間で仕上げてくれた
Mさんにはほんと頭がさがります。もっともっと
日数がかかると思っていました。2号機が納車に
なる前にできると思いますよってことだったので
じゃあ11月初旬とか中旬くらいになるのかな?と
思っていたので、まさか1週間後に復活の報せを
もらえるとは思っていませんでした。Mさん、
どうもありがとう!!これで乗れますよ!


帰り道はもう、心軽やかに帰って来れました。
まさかの事故から今日で1か月弱。手はまだ治って
ないけど、自転車は直りました。フレームへの衝撃が
ある可能性があるため廃車での見積もりになります
と言われて、なんというか、頭を後ろからパーン!て
はたかれたような感じというのかな。


特にロードバイクというのは毎年カラーリングが
変わってしまうため、同じものを入手できる可能性は
かなり低くなってしまうようです。何年も乗ってて
そろそろ買い換えるか~なんて場合ならともかく、
購入からたったの3か月で手放すなんて、と喪失感で
いっぱいでした。(結構執着心が強い性質かも)
だからこそ、今回の復活は本当に嬉しいです。


これで2台体制が確実になったわけですが、
フレームへの衝撃の可能性があるため、遠くには
行けないので、室内ローラーで乗ってみてもいい
かなと考えています。雨の日とか特に運動が
できないですからね。でも、音が心配。。一戸建て
ではないので、一番の心配はソコですかねぇ。
もうちょっと悩んでみようと思います。


ちなみに、嬉しくなって&クリテリウムの影響で
某所平地を頑張って走ってみたところ、瞬間風速wでは
ありますけど43km/hを初めてマークしましたw
体力も、脚力も、徐々に強化されてきてるなって
感じでますます嬉しい!安全に、楽しく、頑張らなきゃね!

台風27号が近づきつつある中、自転車の
イベント、さいたまクリテリウムbyツール・ド・フランス
観戦に行ってきました。


開始は10:00のため、家で出かける支度をしてる間
ずっと雨がやまないものかとヤキモキしていました。
会場へ向かうあいだでもザーザー降りで、ほんとに
台風が憎い!!中途半端に降りやがって・・・!!!
中途半端に降るくらいなら止んでしまえ!!


雨にも関わらず、たくさんの人が会場に集まって
きました。周回レースは午後からのため、午前中は
サイクルフェスタ=物販や展示などを見て回ることに。


でも、思ったより展示も物販もショボイ・・・・ほんとに
やる気あんの??って感じでした。そもそも、ブースの
つくりが全体に狭く、通路などほんと狭すぎです。
モーターショーとかみたいに広くしてくれないと!!


ちなみに、自転車メーカーでは数少ないコルナゴの
ブースがあって、自転車数台とコルナゴラップされた
ワゴン車が展示されていました。比較的人が集まって
いましたねぇ。新城選手が乗っているのがコルナゴの
C59というハイエンドロードバイクだからですかね。
確かに新城モデル置いてありましたしね。


となりはBSのアンカーが展示してありました。こちらは
サービスカーやアンカーの各種モデルが置いてあり、
内部スペースにはパーツなど展示されていました。


そのほかインターマックスやルコックやパールイズミや
その他モロモロありましたが、自転車イベントなのに
自転車メーカーとか装備品メーカーやパーツメーカーの
出店が乏しいな・・・という印象でした。


どういうわけか埼玉県警ブースのパトカーと白バイが
見ごたえ、触りごたえがあったというw ホンダも1台だけ
クルマを展示していましたが、やる気ナシ・・・


まぁ、私も自転車イベントはこのクリテリウムが初めて
なので、そんなものなのか?って感じですが、
モーターショーとかモーターサイクルショーみたいな
イメージをしていたので、正直ガッカリでしたw


しかし!!後半のポイントレース2回とメインレースは
本当に面白かったです。沿道からではなく、とある
場所から観戦することができて、本当に面白い!
クリテリウムの前日、お世話になっている自転車店の
Mさんから我がコルナ号の復活のお知らせの電話が
入りまして、クリテリウムの観戦場所を用意してある
からと教えていただいたのです。うっそー!


そこで午後からは早速お邪魔させてもらうことにして、
ずっと観戦していました。それにしても、ロードレーサー
滅茶苦茶速いです。何であんなに速いスピードを
「長い時間維持していられるの!?」競輪選手のように
がっしりした体ではなく、スリムなのにどこからあんな
パワーが出るの!???


ストレートでは時速50km/hは出てるそうで、確かに
先導カーや先導バイクと同じ速さで走っていました。
本当にすごいですよ!!3分おきに眼前を走り抜けて
いくその姿はもうほんと素晴らしい。格好いいです。


結果は優勝したのがツール・ド・フランス2013の
個人総合優勝者のクリストファー・フルーム選手だった
わけですが、youtubeで見たツールのフルーム選手は
ハンパないですよ。とにかく驚くべきは山岳コースでの
走りです。どんな走りもすごいですけど、彼はいわゆる
スプリンタータイプではなくクライマータイプだと思うん
ですが、本当に凄いです。あの体からなんであんな
スタミナが???


まぁとにかく、周回レースは面白かったです。
来年もまた開催してくれないかな!楽しみにしたい!
でも、観戦場所を提供くださったMさんのおかげで
レースを楽しめたとも言えます。沿道からの観戦では
一瞬しか選手を見れないのが、しばらくの間見ることが
できたのですから。Mさんのおかげで、多くの人が
レース観戦を楽しめました。どうもありがとう!!


このクリテリウムを見て、来年もまた見たいなって
思いました。どうか、来年も開催されますように・・・!!

やってる運動の種類が、なんだかトライアスロン
(ラン・ロードバイク・スイム)になりつつある
今日この頃・・・


そのうちのロードバイクですが、物損の示談が
ようやく成立し、次のロードバイクの調達をしな
ければなりません。ところが、2014年モデルで
入荷待ちだそうで納車は11月下旬になりそう
とのことです。


次も当然!コルナゴにしたいと思います。
思い起こせば2011年にも自転車を面白いと
興味を惹かれた時、赤いコルナゴのプリマが
眩しく見えたのを今でも思い出します。
というか、コルナゴ以外で乗りたいロードバイクが
無いという理由もあります。


予約購入ということで諭吉を預けてきましたが、
早く納車にならないかな~?寒くなっちゃう~~!
でも、事故車となってしまったコルナ号、何とか
復活できないものだろうか。入手してたったの
3か月でお釈迦になるなんて、あんまりというもの。


カラーリングがすごく美しいんですよ。私から
見るとね。サイクルジャージとかでない私服で
街中ポタリングなんかによく合いそうな感じで、
そういえばコルナ号で街中ポタリングやって
なかったな。


事故車はフレーム損傷が外観からではわからない
ため、通常メーカーは乗らないでほしいというそう
です。私のコルナ号はハンドルがひしゃげて何やら
ホイールも曲がりディレーラーなんかもおかしな
ことになってしまいましたが、正直未練もあります。


保険会社さんでは、事故車の引取りはしてないので
私側で処分してくださいとのことで了承を取りました
ので、ショップで修理できないかと打診してみたんです。
いくら事故車とはいえフレームポッキリやったわけでは
ないのだし近場のポタリング程度に使えないだろうか
と思ったんです。


修理費用がえらいかかるというなら、すっぱり諦めて
しまおうと思ったんですが、3~4万程度で直りそうな
見込みです。それくらいなら、ぜひ直してくださいと
お願いしてきました。新車の納車よりは早く仕上がる
でしょうとのこと!廃車にせずに済みそう!!


3か月しか経ってなかった状態での事故、ある程度
年数乗ってての事故ならあきらめもつくけど、やっぱ
まだまだこれからという時だったこともあって、復活
できそうと聞いて思わず小躍りしたくなったほどですw
もちろん、カーボンフレームへの衝撃が内部亀裂など
起こしてる可能性もあるので自己責任で乗るようです
けど、廃車にするよりマシだわ!!


というわけで、ロードバイク2台体制になりそうです。
今度は事故などに遭わないよう今まで以上に注意
しながら・・!!そして右手がまだ腫れが引かないので
早く治るよう・・!!願うばかりです。

katy perry の peacock  をBGMに。
この曲、なんか中毒性があるんですよねぇ?


今日は一日中本降りの雨になりました。
そんな時の運動はプールで有酸素運動!
これがもう、全身運動かつ運動強度も
そこそこ高いので、泳いで帰った後の疲労感
+睡眠時間たらもう、ジョギングの比では
ありません!!


水中ウォーキングなんて楽勝でしょ~~なんて
ナメていたら、これがまた結構疲れること!
いや、賞味2時間半のうち、水中ウォークを
半分、クロールないし平泳ぎを半分泳いでいる
ので、疲労原因の大部分はクロールのせい
なんですけどね。


久しぶりにクロールを何本も泳いで、この泳法は
すさまじく運動強度が高いことをつくづく実感。
呼吸もさることながら、やはり腕の水かきと脚の
バタつきを正しくやると、これほど疲れる運動も
無いのではないか?って感じです。


その昔、全く運動してない頃にクロールを泳いだ
ところ、段々腕が上がらなくなってきて平泳ぎ
ばっかやってたなんてことがありました。その頃に
比べれば今は普段の運動が功を奏したのか
腕は大丈夫でしたが、今より5歳ほど若いころで
そんな状態だったんだと思うと・・・


いくら若くても運動していなければ、運動をして
いる年上の体力には叶わないケースもあるって
思いました。ほんと、運動って大事です。
年をとってわかったことの一つに数えられるナw


たまには水泳もいいですね。

今日は天気が安定しないなか、午後の合間に
ジョギングをしてきました。


片道3kmの河川敷を往復でトータル6km!
信じられないことに、6kmをノンストップで
完走することができました


まさか、この私が6kmもの距離を走り切ることが
できるなんて・・・!!涼しい気候がそうさせたのか、
筋力と持久力がついたからなのかはわかりませんが
とにかく完走できたことが嬉しいぞぉぉ!


途切れ途切れで6km走るのはできるんですけど
ノンストップは今日が初めてです。地道に続けて
いて良かった!足も脚もどこも痛めることなく、
呼吸もそんな苦しくないし、だいぶ成長しました。


もちろん、ペースはゆっくりですけどもw これを
急に速くしようもんなら途端に息が上がって
調子狂ってしまうでしょうw


中長期目標として、ノンストップで10kmの
ジョグができたらいいと思います。短期的には
まず6kmジョグが継続して走れるように
なることかな!


すごいですよ、ジョギングやってて筋肉がついて
きましたからね。自転車の効果なのか、ジョグの
効果なのかは明確ではないですけど、頻度で
いったら間違いなくジョグのほうが多いので、
多分ジョグによる効果でしょう。


何かをやっていて、確実な手ごたえがあると、
やっぱ面白いし、嬉しくなりますね。

paul anka の crazy love をBGMに。


アジリティのスクエア型の財布がいい感じに
活躍しているのでちょっとアップしてみます。


メンズ財布サムネ



大きさの異なる財布。小さいほうは小銭入れで、
大きいほうは紙幣やカード類も入ります。
アジリティはユニセックスデザインであるとはいえ
やはりどちらかというと男っぽさがあります。


なので、用途はもっぱら運動シーンばかり!
小さい小銭入れは小さくて軽くて嵩張らないので
ウォーキングもしくはジョギングの時専用。小銭は
もちろん、紙幣も小さく折りたためば入ります。


大きいほうはロードバイク専用です。遠出ができ
てしまうと、何があるかわからないため紙幣も
小銭もカード類も入るものでないとちょっと心配です。
これに運転免許証と健康保険証を入れておけば
完璧ですね。


ワックスキップ革のこの財布、キズはつきやすい
ものの、すこぶる丈夫です。やっぱメンズモノの
革製品は雑に扱ってもへっちゃらというところが
あるといえるでしょう。


女性用のキレイなお財布にキズだの汚れだの
ついてるとちょっとね。お転婆な見た目になって
しまうのはやっぱね。なんとなくね。


メンズ財布がジーパンの尻ポケットに入って
いるのは何とも思わないけど、女性用財布が
尻ポケットに入っていたら。。ギョっとしますよね。
ていうか嵩張って入らないとは思うけどさ。



ケースバイケースでモノを使い分けるのって
結構大事かなと思います。

yuhi



今日の夕刻に、美しい空を切り取りました。
大きな雲にさえぎられた夕日が顔を覗かせる
ひととき。


秋の空は移ろいやすくてあっという間に
表情が変化してしまいますね。


今日は午前にウォーク、ジョグをして
夕方にジュナ号でポタリング。ジュナ号の
サドル高を少し下げました。足つきが悪くても
漕ぎやすさ重視でサドル位置を高くしてました
けども、ジュナ号はスポーツ走行目的では
ないのだし、安全重視で足つきのいい位置まで
下げました。


たまにはいいですよ。ママチャリでのんびり
走るっていうのも。時間の流れが穏やかで
優しい時間を過ごせます。

先月起こった事故の経過など、備忘録的に
書いてみましょうか。


怪我は、右手の甲~人差し指あたりの腫れ
以外は概ね治癒に向かっております。
手の腫れもだいぶ良くなりましたが、治癒には
もう少しかかりそうです。そのため、人身事故
という側面ではまだ示談は先になりそうです。


物損のほうについては口頭での確認ですが
自分が5%の過失、相手側が95%の過失に
なることでまとまりつつあります。一般的な
右直事故ですと、自転車10%、クルマ90%の
ようですが、今回の場合は自分側が左折、
相手側が対向からの右折であったため、過失
割合の修正が発生したようです。


そして、乗れなくなってしまった私のコルナ号は
経済的全損扱いとなり、買い替えを余儀なくされ
てしまいました。しかも価値が減価償却で下がって
しまい、購入時の価値はないものとみなされ
少し金額を減らされるようです。ハァ?(゚Д゚)ナニイッテンノ


更には私の過失5%が引かれるという有様。
示談書はまだ到着しておらず、サインもしてない
ですけどなんなんですかね、減価償却とかいって。
せっかく我が家に迎え入れたコルナ号をたったの
3か月でダメにしてしまったなんて。。


いずれにしても、事故などというものは本当に
何一ついいことなどありません。体は痛いし心も痛い。
皆さん気をつけてください。

いつなんどき、起こるかわからないのが、事故です。

前回の残高 52,736円
今回の貯金  2,560円

     合計 55,296円



ちゃんと、継続していますよw


今日は午前の部、午後の部で合計9km程度の
ジョグ、10km程度のウォーキングをやりました。


昨日は1日雨降りだったので、今日こそは運動を!
という気持ちで2回に分けました。先週から昨日まで
思うような運動ができなかったので、やっぱ運動の
後は心地よい疲労感があって気持ちがよいもの
です。


実は、昨日家の洗面所のところの段差を活かして
30分の踏み台昇降をやったんですけど、もう
飽きちゃって飽きちゃって・・・10分くらいでもう
イヤんなった。やっぱ外に出て強制的に遠出して
帰ってくるというシチュエーションじゃないと
私には無理ですねww


日々戦いナリ。

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