MAYAのゴミ箱

ゴミ箱・・・もとい、MAYAの日常に関するあれやこれやを書き捨てるブログです。

2013年12月

前回の残高 117,856円
今回の貯金  450円


    合計 118,306円

残り1,694円。


2013年最後の、小銭貯金です。
明けて来年もコツコツ小銭貯金を続けて
行きましょう。何でもいいからとにかく

 続けること。


私の最大にして最高の弱点だなってトコロです。
継続は力なり。私の大好きな言葉です。


今日は2013年最後の日。


休み中は運動三昧で過ごそうと思い、休みの
4日目である今日も運動つうことで、ジョギングに
出かけたのですが・・・


少し歩いた後ジョギングで3キロほど走った
あたりで、脚が、特に太ももの前面がすごく
ダルくなって、脚全体がなんだか重いんです。


 前に、進まない。


何度も走ろうとしてしばらく走っても、脚が重くて
歩いてしまう。腿がダルい。おかしいな?
走る前に炭水化物などの栄養を摂らなかった
せいか?(昼ごはんは抜きました)


ジョギングシューズをニューバランスの軽いやつ
からアシックスのちょい重めのやつに変えたから?
(ニューバランスはすごく軽いがソールの減りも早い)
安定感と軽さを両立したやつだっていうから買った
のだけど・・・やっぱニューバランスの同じ軽いヤツに
するべきだったか?


前日までのロードバイクの疲れが残ってしまった
せい?赤ナゴより白ナゴのほうがシート形状の
都合もあり、シートにどっかり座れず前に滑って
しまうため、必然的に太ももで漕ぐ姿勢になるため
太もも疲労が原因?


正直どれが原因かわからず、終盤はずっと歩いて
しまいました。部屋についた今でも太ももがとにかく
ダルいのです。筋肉痛ではなく、ダルいし重いし。
今までこんな症状はなかったので困っております。
ちなみに体重が増えたとかはありません。


ちょっと前はアキレス腱周囲炎に悩まされ、今は
脚が重いことに悩まされ。運動って聞こえはいいけど
故障とも隣り合わせですよね。早くいつもどおりに
戻らないかなーと思う次第です。

前回の残高 117,646円
今回の貯金  210円


    合計 117,856円

残り2,144円。


12月の頭に納車された白いCOLNAGOの
AC-R。ようやく写真を撮りました。


残念ながらホイールが黒のままなんですけどね。
年明けには白に換装できるのではないかと
思われますが・・・ 


白ナゴ



白ナゴ2




冬休みに入ってからは休み無く運動三昧を
楽しんで?おりまする。

28日   ロードバイク4時間
29日   ウォーキング2時間半、ジョグ1時間ちょい
30日   ロードバイク4時間半


冬休みは寒さで運動不足、食べ過ぎになって
しまいがちなので、控えめな食事を心がけて
いるところです。冬の運動は最初しんどいけど
体が温まってしまえば快適なもんです。


夏の暑さの中での運動はもう・・・ダレッダレになるし
冬のほうが私は好きなのですわ~ 


ちなみにAC-Rの乗り心地はACEとは違いまして、
少しだけ、AC-Rのほうが漕ぎ出しは軽いかな。
でも、フレームの太さがあるため、車重は重さを
感じます。ACEのほうが軽いです。持ち上げてみても
はっきりとわかります。


ま、週末のホビーライドに使うんであれば必要にして
十分ではないですかね。ヒルクライムもレースも
しませんからね。

前回の残高 117,314円
今回の貯金  332円


    合計 117,646円

残り2,354円。


コツコツ。来年も続けましょう。

queenの too much love will kill you を bgmに。



javariでルコックスポルティフのサドルバッグを
買いました。セール価格なうえにamazonの
ギフト券(クーポン券)を利用したおかげで
かなりお安く買うことができました。


購入金額は534円。安すぎですw でも嬉しい~

ルコックスポルティフ サドルバッグ



替えのチューブ、ポンプ、レバーが収納できて
ウエストバッグが不要になりました。
ルコックスポルティフ サドルバッグ中身




この他にも多少の収納ができるスペースが
あるのでいいお買い物をすることができました。



今日からネットブック生活が始まりましたw

前回の残高 117,213円
今回の貯金  101円


    合計 117,314円

残り2,686円。


冬になり、写真をアップしてないので
何時の間にかテキストブログになって
しまっておりますね。


というのも、こたつむり生活になった
ため、こたつに入りながらipadでネットを
してるせいだからですwなぜか写真の
アップができんのです。


写真アップするには寒い思いでPCを
立ち上げるか、ネットブックを引っ張り
出さないといかんのです。


けして面倒だからってわけではないの
です。 うん。 たぶん。


前回の残高 117,194円
今回の貯金  19円


    合計 117,213円

残り2,787円。


やっと仕事おさめ~~~☆


前回の残高 116,827円
今回の貯金  367円


    合計 117,194円

残り2,806円。


フフフ

あと、ちょっとよ~~!!


前回の残高 116,282円
今回の貯金  545円


    合計 116,827円

残り3,173円。


地味にツヅケテマス。

最近、紙幣がやたらはやく崩れるんですよねー


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